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5 randonnées inoubliables à La Palma – volcans, sommets et vallées verdoyantes à découvrir
15.11.2025
5 randonnées inoubliables à La Palma – volcans, sommets et vallées verdoyantes à découvrir
La Palma séduit par ses sentiers uniques entre volcans, mers de nuages et forêts de lauriers. Ces cinq itinéraires – de la Ruta de los Volcanes au Roque de los Muchachos – comptent parmi les incontournables de l’île et restent accessibles aux randonneurs motivés.
5 randonnées à La Palma à faire au moins une fois dans sa vie
Pour vraiment découvrir La Palma, il faut avoir parcouru au moins l’une des randonnées légendaires de l’île – voire plusieurs. Peu d’îles des Canaries offrent autant de diversité sur un espace aussi réduit : champs de lave noire, ravins profonds, forêts mystérieuses et sommets au-dessus de la mer de nuages.
Ces cinq itinéraires montrent le meilleur de la « Isla Bonita » – impressionnants, variés et également adaptés aux randonneurs ambitieux débutants. Qu’il s’agisse d’une traversée volcanique, d’une aventure dans la Caldera ou d’une forêt de lauriers : Randonner à La Palma, c’est profiter de paysages naturels, de vues grandioses et d’une tranquillité authentique.
Ruta de los Volcanes – sur l’épine dorsale de l’île
La randonnée la plus célèbre de La Palma suit la crête de la Cumbre Vieja et illustre de manière impressionnante le caractère volcanique de l’île. Depuis le Refugio El Pilar, le sentier traverse des champs de lave noire, des cratères éteints et des forêts de pins avant de descendre vers Fuencaliente – avec de larges vues sur l’Atlantique et les îles voisines.
L’itinéraire mesure environ 17,3 km, avec environ 723 m de dénivelé positif et 1 441 m de dénivelé négatif. Comptez 5 à 6 heures de marche. À Fuencaliente (Los Canarios), vous pouvez revenir en bus ou en taxi – le plus pratique est de partager un taxi avec d’autres randonneurs.
– Point de départ (Google Maps) : Refugio El Pilar – Point d’arrivée (Google Maps) : Fuencaliente – Los Canarios
La randonnée la plus célèbre de La Palma suit la crête de la Cumbre Vieja et illustre de manière impressionnante le caractère volcanique de l’île. Depuis le Refugio El Pilar, le sentier traverse des champs de lave noire, des cratères éteints et des forêts de pins avant de descendre vers Fuencaliente – avec de larges vues sur l’Atlantique et les îles voisines.
L’itinéraire mesure environ 17,3 km, avec environ 723 m de dénivelé positif et 1 441 m de dénivelé négatif. Comptez 5 à 6 heures de marche. À Fuencaliente (Los Canarios), vous pouvez revenir en bus ou en taxi – le plus pratique est de partager un taxi avec d’autres randonneurs.
– Point de départ (Google Maps) : Refugio El Pilar – Point d’arrivée (Google Maps) : Fuencaliente – Los Canarios
Caldera de Taburiente – au cœur de l’île
Cet itinéraire du Parc National mène dans l’impressionnant cirque érosif de la Caldera de Taburiente – un immense bassin naturel avec cours d’eau, forêts de pins et falaises verticales. L’itinéraire classique commence par un transfert en taxi jusqu’à Los Brecitos. De là, un sentier bien balisé descend dans la caldera, passe par le camping puis continue par le Barranco de las Angustias pour revenir au point de départ (env. 16 km, ~6–7 h).
Variante pour randonneurs expérimentés : Depuis le Playa de Taburiente, il est possible de monter au Mirador de la Cascada de la Fondada puis au Mirador Hoya Verde, où se trouvent de petites piscines naturelles. Une variante plus longue et plus exigeante, mais très paisible et peu fréquentée.
En été, il est conseillé d’emporter un maillot de bain : de nombreux endroits invitent à la baignade. En hiver, il est important de partir tôt afin d’éviter la tombée de la nuit.
– Point de départ (Google Maps) : Parking Barranco de las Angustias – Point de transfert (Google Maps) : Los Brecitos
Cet itinéraire du Parc National mène dans l’impressionnant cirque érosif de la Caldera de Taburiente – un immense bassin naturel avec cours d’eau, forêts de pins et falaises verticales. L’itinéraire classique commence par un transfert en taxi jusqu’à Los Brecitos. De là, un sentier bien balisé descend dans la caldera, passe par le camping puis continue par le Barranco de las Angustias pour revenir au point de départ (env. 16 km, ~6–7 h).
Variante pour randonneurs expérimentés : Depuis le Playa de Taburiente, il est possible de monter au Mirador de la Cascada de la Fondada puis au Mirador Hoya Verde, où se trouvent de petites piscines naturelles. Une variante plus longue et plus exigeante, mais très paisible et peu fréquentée.
En été, il est conseillé d’emporter un maillot de bain : de nombreux endroits invitent à la baignade. En hiver, il est important de partir tôt afin d’éviter la tombée de la nuit.
– Point de départ (Google Maps) : Parking Barranco de las Angustias – Point de transfert (Google Maps) : Los Brecitos
Roque de los Muchachos – ascension du point culminant de La Palma
Le Roque de los Muchachos, à 2 426 m, est le sommet le plus haut de l’île – un lieu incontournable pour tous les randonneurs. Depuis le Mirador de los Andenes, un sentier panoramique longe le bord du cratère, passe devant les observatoires et mène au sommet avec ses deux splendides points de vue.
L’itinéraire fait environ 3,5 km par trajet et reste facile techniquement, même s’il faut être stable sur les zones de pierres volcaniques. Le matin, la visibilité est souvent la meilleure – la Caldera semble alors un véritable océan de nuages.
– Point de départ (Google Maps) : Mirador de los Andenes – Point d’arrivée (Google Maps) : Roque de los Muchachos
Le Roque de los Muchachos, à 2 426 m, est le sommet le plus haut de l’île – un lieu incontournable pour tous les randonneurs. Depuis le Mirador de los Andenes, un sentier panoramique longe le bord du cratère, passe devant les observatoires et mène au sommet avec ses deux splendides points de vue.
L’itinéraire fait environ 3,5 km par trajet et reste facile techniquement, même s’il faut être stable sur les zones de pierres volcaniques. Le matin, la visibilité est souvent la meilleure – la Caldera semble alors un véritable océan de nuages.
– Point de départ (Google Maps) : Mirador de los Andenes – Point d’arrivée (Google Maps) : Roque de los Muchachos
Pico de la Nieve – panoramas au-dessus des nuages
Ceux qui apprécient les hautes altitudes devraient également visiter le Pico de la Nieve. L’ascension commence directement sur la route de montagne LP-4, où un petit parking marque le point de départ. De là, un sentier bien entretenu monte à travers les pins jusqu’à la crête, offrant de superbes vues sur le versant est de l’île.
Le sommet, à 2 239 m, offre par temps clair une vue jusqu’à Tenerife. Cette randonnée se combine parfaitement avec celle du Roque de los Muchachos : faire les deux permet de découvrir toute la beauté de la haute montagne palmera.
– Point de départ (Google Maps) : Parking sur la LP-4
Ceux qui apprécient les hautes altitudes devraient également visiter le Pico de la Nieve. L’ascension commence directement sur la route de montagne LP-4, où un petit parking marque le point de départ. De là, un sentier bien entretenu monte à travers les pins jusqu’à la crête, offrant de superbes vues sur le versant est de l’île.
Le sommet, à 2 239 m, offre par temps clair une vue jusqu’à Tenerife. Cette randonnée se combine parfaitement avec celle du Roque de los Muchachos : faire les deux permet de découvrir toute la beauté de la haute montagne palmera.
– Point de départ (Google Maps) : Parking sur la LP-4
Cubo de la Galga – forêt de lauriers magique dans le nord-est
La forêt de lauriers toujours verte du nord-est est un paradis naturel fascinant. Le sentier commence au centre d’information de Puntallana et mène profondément dans une végétation dense composée de lauriers, de fougères et de mousses – comme une forêt de conte de fées.
La variante courte jusqu’au « Jardín de Helechos » fait environ 5 km (aller-retour, 2 h). Le circuit via le Mirador de Somada Alta mesure environ 9 km (3 h). L’ambiance est particulièrement magique lorsque de légères brumes traversent la forêt et que la lumière s’y diffuse.
– Point de départ (Google Maps) : Centre d’information de Puntallana
La forêt de lauriers toujours verte du nord-est est un paradis naturel fascinant. Le sentier commence au centre d’information de Puntallana et mène profondément dans une végétation dense composée de lauriers, de fougères et de mousses – comme une forêt de conte de fées.
La variante courte jusqu’au « Jardín de Helechos » fait environ 5 km (aller-retour, 2 h). Le circuit via le Mirador de Somada Alta mesure environ 9 km (3 h). L’ambiance est particulièrement magique lorsque de légères brumes traversent la forêt et que la lumière s’y diffuse.
– Point de départ (Google Maps) : Centre d’information de Puntallana
Notre conseil pour les randonneurs
Utilisez le guide ou l’application Rother pour planifier les parcours, consulter les traces GPS et découvrir des variantes plus courtes. De nombreuses sections peuvent être combinées – par exemple, la liaison entre le Pico de la Nieve et le Roque de los Muchachos, ou des versions raccourcies de la Route des Volcans. Ainsi, la randonnée à La Palma devient une expérience riche en paysages et en diversité.Encore plus d’inspiration pour votre séjour randonnée
En plus de ces cinq classiques, vous pouvez également découvrir nos randonnées faciles à La Palma – parfaites pour les débutants, les familles et les marcheurs tranquilles.Lien : Voir les randonnées faciles à La Palma
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Ces cinq randonnées montrent pourquoi La Palma est considérée comme la plus belle île de randonnée des Canaries –
entre volcans, mer de nuages et forêts de lauriers, on y découvre toute la diversité de la « Isla Bonita ».
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